środa, 7 maja 2014

Przepis na koktajl z owoców Goji, ananasa, banana i truskawek

Jagody Goji to jeden ze zbawiennych produktów, których smak niespecjalnie mnie urzeka. W przeciwieństwie do rodzynek, żurawiny czy daktyli, które goszczą bardzo często w mojej kuchni. Wciąż próbuję oswajać je na różne sposoby, tym razem zrobiłam pyszny koktajl.



Składniki na koktajl ( dla 3 osób):
  • pół ananasa;
  • duży banan;
  • kilkanaście truskawek (najlepiej świeżych, ja użyłam mrożonych z wiadomych względów);
  • garść owoców Goji;
  • łyżka siemienia lnianego;
  • dwie łyżki mleka sojowego (opcjonalnie).
Koktajl z owoców Goji, ananas, banan, truskawki, wiosenne smoothie, zdrowotne odzywcze


 Wszystkie składniki zmiksowałam i....

Koktajl z owoców Goji, ananas, banan, truskawki, wiosenne smoothie, zdrowotne odzywcze

Owoce Goji najlepiej wcześniej namoczyć na kilka godzin, a póżniej zmiksować z dowolnymi świeżymi owocami. Taki koktajl to bomba witaminowa.


Owoce Goji to jedna z najbardziej odżywczych produktów na świecie. Dzięki bardzo dużej zawartości przeciwutleniaczy owoce Goji wpływają głównie na mechanizmy obronne komórek. A zatem pomagają w eliminacji wolnych rodników i tym samym opóźniają procesy starzenia się oraz wzmacniają działanie układu odpornościowego. Co więcej, pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi i wpływają korzystnie na wątrobę i nerki.


Koktajl spożyliśmy na balkonie, korzystając z pięknej wiosennej pogody;)

Smacznego!!

4 komentarze:

  1. Chciałbym by się tu przede mną teraz zmaterializował :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Życzę Ci tego, a jeśli to się nie zdarzy, to może spróbuj zrobić;)Polecam ;)

    OdpowiedzUsuń