niedziela, 19 stycznia 2014

Pij sok z jarmużem!!

    Uwielbiamy pić soki całą rodziną. Czasem mamy ochotę na coś innego, niż marchewka z jabłkiem. Tym razem próbowaliśmy dołożyć "cudowny" jarmuż.  Sok z jarmużu zawiera witaminę C, A, K, minerały wapń, żelazo, potas, ma działanie antynowotworowe i obniża poziom cukru. Warto go pić.
Sok dla dwóch osób:
  • kilka liści jarmużu;
  • grejpfrut;
  • trzy pomarańcze;
  • trzy marchewki.




   

1 komentarz:

  1. Bleeee, a mi jarmuż tak bardzo nie smakuje! Próbowałam na wszystkie sposoby, ale nie da rady. Dobrze, że chociaż ta ukochana marchew jest! :)

    OdpowiedzUsuń